YOGA
Das Angebot meiner Yoga Klassen kombiniert, die fundamentalen Prinzipien des Hatha Yoga mit den breit gefächerten Schichten, Formen und Möglichkeiten von Embodied Flow™ und Vinyasa Yoga.
Die Yoga Stunde besteht aus einem angeleiteten Flow und bietet gleichzeitig Raum, um inneren Impulsen im Flow und in den Asana zu folgen.
Es ist ein intensiver, kraftvoller und zugleich spielerischer Stil mit Varianten für alle Yoga Levels und die persönliche Tagesform.
Embodied Flow™ Klassen sind inspiriert durch Techniken des BodyMind Centring, der Spiraldynamik, Laban/Bartenieff Bewegungsforschung und folgen den Prinzipien des klassischen Yoga wie Hatha-, Kundalini-, Tantra- oder Anusara Yoga.
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Ich glaube, dass wir all die Magie, die Weisheit und das Wissen in uns tragen, um unsere beste Version von uns selbst zu sein und unseren Selbstheilungsprozess zu aktivieren. Ich widme meine Arbeit daher der Schaffung eines Behälters, der dich dabei unterstützt, deinen inneren Lehrer zu aktivieren und zu erreichen.
Embodied Flow™ Inspired, Hatha und vinyasa
YOGA - Klassen und Zoom Stream
Fliessender Yoga Stil, ideal für die Pause. Kraft, Dehnung, Erholung.Donnerstag1 Std.30 Schweizer Franken
Zwischen Stadelhofen und Oper - 90 Minuten Körper Zeit für Dich.Donnerstag1 Std.36 Schweizer Franken
Reguläre Klassen
Regelmässige Embodied FlowTM inspirierte Hatha Yoga Klassen
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AktuelleS Angebot
für Studio Klassen
AIRYOGA Zürich: www.airyoga.ch
YOGA Nation - www.yoganation.ch
SEESCHAU - Erlenbach: www.seeschau.ch