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YOGA
Das Angebot meiner Yoga Klassen kombiniert, die fundamentalen Prinzipien des Hatha Yoga mit den breit gefächerten Schichten, Formen und Möglichkeiten von Embodied Flow™ und Vinyasa Yoga.
Die Yoga Stunde besteht aus einem angeleiteten Flow und bietet gleichzeitig Raum, um inneren Impulsen im Flow und in den Asana zu folgen.
Es ist ein intensiver, kraftvoller und zugleich spielerischer Stil mit Varianten für alle Yoga Levels und die persönliche Tagesform.
Embodied Flow™ Klassen sind inspiriert durch Techniken des BodyMind Centring, der Spiraldynamik, Laban/Bartenieff Bewegungsforschung und folgen den Prinzipien des klassischen Yoga wie Hatha-, Kundalini-, Tantra- oder Anusara Yoga.
