Yogandy Yoga
ANGEBOTE
Embodied Flow™ Inspired, Hatha und vinyasa
YOGA & Pranayama
Finde Deinen eigenen Audruck in jeder Asana, komm an in Deinem eigenen Feld der Möglichkeiten und erfahre Yoga als eine Form Deinem Körper einen Raum des Ausdrucks zu schenken.
Ob in öffentlichen Yoga Klassen
oder in Deiner privaten Klasse, zu Deinen Konditionen, zu Deiner Zeit und in Deinem Rhythmus - folge Deiner inneren Weisheit.
Über Stil, Anspruch, Level und die Techniken
Embodied Flow™ inspired
Somatic Movement Therapy
Entdecke die Heilkräfte in Dir und das Urvertrauen zu Dir um Unausgeglichenheit, Schmerzen und insbesondere verkörperte Traumas zu lösen, auszurichten und zu transformieren.
In dieser einzigartigen Körperarbeit kombinieren sich verschiedene Techniken.
Sie alle entfalten sich ganz individuell in diesem Moment für Dich und Deinen Körper .
Mindfulness Practice - Breathwork
Mindfulness Practices lassen Dich wirklich im Hier und Jetzt ankommen. Es sind Werkzeuge, für den Alltag um grosser Belastung, Überforderung, Stress und Reizüberflutung selbstbewusst und achtsam und mit Gleichmut zu begegnen.
Kinder, Erwachsene, Führungspersonen, Handwerker:innen, Sportler:innen, LGBTQ-Menschen, Gefängnisinsassen, Polizisten, Therapeut:innen, Menschen mit hoher Belastung - für uns alle gibt es Wege ganz konkret Gedanken-Karusselle anzuhalten.