Online verfügbar

Mi. 19:00, 90 Min, Evening Yoga, Studio

EmbodiedFlow™, Hatha, Vinyasa inspirierte Yoga Klasse

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • 50 Schweizer Franken
  • Seeschau, Seestrasse 106, 8703 Erlenbach

Beschreibung

Integration tantrischer Wesensarten in die Yoga Praxis Wir schärfen das Bewusstsein auf die eigenen Körperempfindungen, -bedürfnisse und individuellen Möglichkeiten, uns in Asana und Bewegung auszudrücken. Die Klasse findet in Englisch oder Deutsch statt (je nach Wunsch der Teilnehmer) Die Yoga Stunde besteht aus einem angeleiteten Flow und bietet gleichzeitig Raum, um inneren Impulsen im Flow und in den Asana zu folgen. Es ist ein intensiver, kraftvoller und zugleich spielerischer Stil mit Varianten für alle Yoga Levels und die persönliche Tagesform und gleichzeitig gegen Ende so strukturiert, dass Du genug Ruhe bekommst um später gut schlafen zu können. Die Klasse lädt Yogis mit unterschiedlichen Levels ein. Eine eigne Yoga Praxis und gewisse Erfahrung ist von Vorteil. Für jede Asana biete ich Variationen an. So kannst Du Deine Knie schonen, Deinen Rücken entlasten oder auch anders herum tiefere Twists, intensivere Balance Haltungen oder muskuläre Herausforderung erfahren. Embodied Flow™ Klassen sind inspiriert durch Techniken des BodyMind Centring, der Spiraldynamik, Laban/Bartenieff Bewegungsforschung und folgen den Prinzipien des klassischen Yoga wie Hatha-, Kundalini- oder Anusara Yoga. Meine Praxis und das Yoga was ich versuche weiterzugeben ist so aufgebaut, dass kein Asana eine starre Haltung ist, sondern den Raum für Bewegung, Atmung, Heilung, Meditation und Freiheit schafft. Mein Anliegen ist es, dass Jede und Jeder sein oder ihr eigenes Yoga entdecken und kultivieren kann. Mit Herzensgrüssen.

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Gruppenklassen können bis 3 Stunden vor Klassen Begin kostenfrei storniert werden. Einzeltermine für Privat Termine können bis max 24 Stunden vor Begin kostenfrei storniert werden. Bei späteren Stornierungen bitte ich um ein persönliches Gespräch und Verständnis zur teilweisen oder vollständigen Verrechnung des Termins.

Kontaktangaben

+41763792358

info@yogandy.net

Zweiter Stock, Lift vorhanden Yogandy Yoga - The BodyMind System, Stockerstrasse 58, Zürich, Schweiz