Asana

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Chakras & Asana: Scheitelchakra

Das Scheitelchakra, auch Sahasrara genannt, befindet sich am Scheitelpunkt des Kopfes und wird mit Erleuchtung, Spiritualität und...

Chakras & Asana: Stirnchakra

Das Stirnchakra, auch Ajna genannt, befindet sich in der Mitte der Stirn und wird mit Intuition, Klarheit und Weisheit verbunden. Es...

Chakras & Asana: Halschakra

Das Halschakra, auch Vishuddha genannt, befindet sich im Bereich des Halses und wird mit Kommunikation, Kreativität und Selbstausdruck...

Chakras & Asana: Herzchakra

Das Herzchakra, auch Anahata genannt, befindet sich in der Mitte der Brust und wird mit Liebe, Mitgefühl und emotionaler Verbundenheit...

Chakras & Asana: Nabelchakra

Das Nabelchakra, auch Manipura genannt, befindet sich im Bereich des Nabels und wird mit Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und...

Chakras & Asana: Sakralchakra

Das Sakralchakra, auch Svadhisthana genannt, befindet sich ungefähr in der Mitte der Wirbelsäule und wird mit Emotionen, Sexualität und...